日曜坐禅会

　円覚寺N老師の日曜坐禅会が、今朝８時からYouTubeで流れ、mーkと一緒に
椅子に座っての坐禅をいたしました。今週の初めから4回、老師の体験から得られた
貴重な指導で、YouTubeの「初めての坐禅」を習うことが出来ました。
　　1︎⃣足の組み方　2︎⃣上体の調え方　3︎⃣呼吸の調え方　4︎⃣全編　

　bーgはこの歳になり、腰が曲がり、首が回らず、背骨が曲がり、正しい坐相が
調えられなくなりましたが、深い呼吸三昧に浸れた一期一会の40分でした。
たくさんの人が参加されていると良いのですが。



　お隣さんのサボテンが今年もまた大きく咲き、楽しませて貰ってます。

　緊急事態宣言が解除され、池袋ユニクロに勤める娘から「今日の池袋はメッチャ
三密状態で、手洗いとアルコール除菌のしまくり」とのライン。TVニュースでも
解放された気分で人が出始めたと報道しています。二次感染は大丈夫かしら。

　昨日の朝日川柳が面白いので
　　ウイルスもこのまま引っこみつかぬかも
　　経済に傾いてくるヤジロベエ
　　国民を皆様と呼ぶ人格者
　　くれそうで暮れない初夏と十万円