熱中症？
ちょっと怠けていた散歩を、m-kに誘われて夕方になってから出かけました。
途中休み休みして、歩く姿の写真を撮って貰い、もう少し先まで行ってみようと
歩き出したら、急に酷い疲れに見舞われました。
全身がヘロヘロになり、自動販売機で水を買い飲んで休んだけれども身体が
動かず、やむなく手押し車に座ってm-kに車椅子のように押して貰いました。
最後の坂道は自分の足で、何とか歩いて家にたどり着いたのですが、こんなに
力が抜けたのは初めてのこと。
今日の気温は31℃、日差しを避けながら歩いたのですが、久しぶりの熱気に
触れて、体調がついていかなかったのかな。これが熱中症というのでしょうか、
熱中症は初めての経験でした。
家にやっとこさ戻ってから、アリナミンVドリンクやアンパンを一個食べて、
1時間ほど横になったら何とか戻りました。休み休み40分間歩いて1.82km,
掛かった時間が40分でした。情けないねえ。
